Dankbarkeit

Das Heldenjournal ist fertig

Endlich wieder eine neue Folge von mir. ­čÖé Heute stelle ich dir das Buch ÔÇ×Mein Weg zu mehr Selbstliebe“ vor, an dem ich in den letzten Monaten gearbeitet habe.
Wenn du dein pers├Ânliches Heldenjournal haben m├Âchtest, folge diesem Link.

Hier kannst du das Buch f├╝r 20 Euro inklusive Versand bestellen: https://kladusch.de/adventure-punkt/bestellformular/

Weitere Infos gibts auch ├╝ber Insta: https://www.instagram.com/frauadventurepunkt/

Ich freue mich von dir zu h├Âren. ­čÖé
Von Herzen alles Liebe,
Deine Sabrina

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Meditation f├╝r mehr Dankbarkeit

Im Alltag besch├Ąftigen uns oft so viele Gedanken, dass wir unseren K├Ârper und unsere Gesundheit als selbstverst├Ąndlich nehmen. In dieser Meditation geht es darum, sich bewusst auf den eigenen K├Ârper zu fokussieren und ihn dankbar zu betrachten. Komme mit deiner Dankbarkeit wieder mehr zu dir und mehr in diesem Augenblick an.

Ich w├╝nsche dir viel Freude mit dieser Meditation.

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Meditation: Sich selbst vergeben und annehmen

Diese Meditation ist genau richtig f├╝r dich, wenn du noch mit deiner Vergangenheit haderst. Wenn du Selbstvorw├╝rfe hast und dir nicht vergeben kannst.

In dieser Meditation nehme ich dich mit in deine Vergangenheit.
Du triffst auf dein vergangenes Ich und schlie├čt Frieden mit dir.

Lass dich darauf ein, auch wenn es sich vielleicht erst unangenehm anf├╝hlt. Hinterher wirst du dich gest├Ąrkt f├╝hlen und mehr Vertrauen in dich sp├╝ren.

Ich w├╝nsche dir von Herzen alles Liebe,
Deine Sabrina

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Warum auch Helden nicht alles kontrollieren m├╝ssen

In dieser Folge erf├Ąhrst du:

*Was ich letztens in der Bahn erlebt habe.
*Warum jedes unangenehme Erlebnis dir eine Chance bietet, daran zu wachsen.
*Wie du mit Hingabe, Druck und Ungeduld aufl├Âsen kannst.
*Wie Dankbarkeit dich wieder ins Jetzt holt.

–> Bleib, wie du bist. Und denk immer daran: Du bist der Held deiner eigenen Geschichte!

Deine Sabrina

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Gibt dir jemand ein schlechtes Gef├╝hl? So gehst du damit um

Hallo lieber Mensch,

in dieser Folge erf├Ąhrst du:

* Warum du nicht unsicher bist, wenn du offen ├╝ber deine Gef├╝hle sprichst.
* Warum eine offene Kommunikation eigentlich noch wichtiger f├╝r dich ist als f├╝r den anderen Menschen.
* Warum du das Verhalten des anderen Menschen nicht pers├Ânlich nehmen musst.

Ich w├╝nsche dir einen entspannten Tag ­čÖé
Deine Sabrina

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