Das Heldenjournal ist fertig
Endlich wieder eine neue Folge von mir. 🙂 Heute stelle ich dir das Buch „Mein Weg zu mehr Selbstliebe“ vor, an dem ich in den letzten Monaten gearbeitet habe.
Wenn du dein persönliches Heldenjournal haben möchtest, folge diesem Link.
Hier kannst du das Buch für 20 Euro inklusive Versand bestellen: https://kladusch.de/adventure-punkt/bestellformular/
Weitere Infos gibts auch über Insta: https://www.instagram.com/frauadventurepunkt/
Ich freue mich von dir zu hören. 🙂
Von Herzen alles Liebe,
Deine Sabrina
So geht’s bei Adventure Punkt weiter…
Ich möchte diese Folge zum Jahresende nutzen, um auf die vergangenen Monate mit euch und Adventure Punkt zurückzuschauen. Außerdem verrate ich euch, wie es im nächsten Jahr hier weitergeht.
Schön, dass ihr wieder dabei seid.
Eure Sabrina
Dein persönlicher Jahresrückblick
Dieses Jahr ist bald zu Ende und ein neues Jahr beginnt. Diese Zeit nutze ich, um zu reflektieren und mich auf das neue Jahr einzustellen. Heute möchte ich dir zeigen
* wie ich das mache
* und warum sich die Mühe lohnt.
Schön, dass du dabei bist.
Meditation für mehr Dankbarkeit
Im Alltag beschäftigen uns oft so viele Gedanken, dass wir unseren Körper und unsere Gesundheit als selbstverständlich nehmen. In dieser Meditation geht es darum, sich bewusst auf den eigenen Körper zu fokussieren und ihn dankbar zu betrachten. Komme mit deiner Dankbarkeit wieder mehr zu dir und mehr in diesem Augenblick an.
Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Meditation.
Wie gehe ich mit Selbstkritik um?
In dieser Folge zeige ich dir, wie ich mit Selbstkritik umgehe. Ich zeige dir, wie ich aus meinem inneren Kritiker einen inneren Befürworter gemacht habe.
Ich wünsche dir das Beste,
Deine Sabrina
Meditation zum Einschlafen
Mit dieser Meditation schließt du den heutigen Tag in Dankbarkeit ab.
Ich wünsche dir eine erholsame Nacht,
Deine Sabrina
Meditation: Sich selbst vergeben und annehmen
Diese Meditation ist genau richtig für dich, wenn du noch mit deiner Vergangenheit haderst. Wenn du Selbstvorwürfe hast und dir nicht vergeben kannst.
In dieser Meditation nehme ich dich mit in deine Vergangenheit.
Du triffst auf dein vergangenes Ich und schließt Frieden mit dir.
Lass dich darauf ein, auch wenn es sich vielleicht erst unangenehm anfühlt. Hinterher wirst du dich gestärkt fühlen und mehr Vertrauen in dich spüren.
Ich wünsche dir von Herzen alles Liebe,
Deine Sabrina
Warum auch Helden nicht alles kontrollieren müssen
In dieser Folge erfährst du:
*Was ich letztens in der Bahn erlebt habe.
*Warum jedes unangenehme Erlebnis dir eine Chance bietet, daran zu wachsen.
*Wie du mit Hingabe, Druck und Ungeduld auflösen kannst.
*Wie Dankbarkeit dich wieder ins Jetzt holt.
–> Bleib, wie du bist. Und denk immer daran: Du bist der Held deiner eigenen Geschichte!
Deine Sabrina
Was ist authentisch?
Bin ich authentisch?
Wie führe ich ein authentisches Leben?
In dieser Folge habe ich mir Gedanken dazu gemacht, was eigentlich authentisch sein bedeutet. Und was es für mich bedeutet.
Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag,
Deine Sabrina
Gibt dir jemand ein schlechtes Gefühl? So gehst du damit um
Hallo lieber Mensch,
in dieser Folge erfährst du:
* Warum du nicht unsicher bist, wenn du offen über deine Gefühle sprichst.
* Warum eine offene Kommunikation eigentlich noch wichtiger für dich ist als für den anderen Menschen.
* Warum du das Verhalten des anderen Menschen nicht persönlich nehmen musst.
Ich wünsche dir einen entspannten Tag 🙂
Deine Sabrina