***Neue Folgen ab sofort jeden zweiten Samstag im Monat***
Heute habe ich wieder eine Meditation für dich dabei, die du morgens nach dem Aufstehen hören solltest. Sie gibt dir Kraft und Motivation, um erfolgreich in den neuen Tag zu starten.
Meditation für einen guten Start in den Tag Read More »
Mit dieser Meditation schließt du den heutigen Tag in Dankbarkeit ab.
Ich wünsche dir eine erholsame Nacht,
Deine Sabrina
Meditation zum Einschlafen Read More »
Wenn du einen lieben Menschen verloren hast, gibt dir diese Meditation wieder Kraft.
Ich wünsche dir von Herzen alles Liebe und gute Gedanken.
Deine Sabrina
Meditation, um deinen Trauerschmerz loszulassen Read More »
Machst du dir Sorgen, wie ein ganz bestimmtes Ereignis in deiner Zukunft verlaufen könnte? Und malst du dir das richtig negativ aus?
Dann zeige ich dir an einer Zukunftssorge einer Freundin, wie auch du deine Sorge loslassen kannst und Horrorgedanken umwandelst.
Ich freue mich, dass du dabei bist und wünsche dir einen kraftvollen, sorgenfreien Tag! 🙂
„Was wäre, wenn“: So stoppst du deine Sorgen Read More »
Hast du gerade Liebeskummer? Bist du enttäuscht, weil du abgewiesen wurdest? Dann schau dir meine Folge an. Hier gebe ich dir 3 Tipps, mit denen du wieder in deine Kraft kommst und dein Selbstvertrauen zurückgewinnst.
Schön, dass du dabei bist.
Unglücklich verliebt? 3 Tipps, wie du deinen Liebeskummer loslässt Read More »
Fühlst du dich schlecht, weil du etwas an dir unattraktiv findest? Findest du dich zu dick oder deine Nase zu groß? Oder hast du das Gefühl, dass alle anderen besser aussehen als du?
Woher kommt der Gedanke, dass etwas nicht genug an dir ist? Kommt das wirklich aus dir?
Heute zeige ich dir, was hinter deiner Angst steckt, nicht schön zu sein und wie du mit dieser Angst umgehen kannst. Ich freue mich, dass du dabei bist.
Deine Sabrina ❤️
Warum du immer schön bist Read More »
Wer bin ich? Und warum mache ich einen Selbstliebe Podcast?
-> Das ganze Video dazu findest du unter Adventure Punkt auf YouTube. Hier die Zusammenfassung:
Ich bin Sabrina. Ausgebildete Redakteurin, PR Managerin, Journalistin. Aber das hat nichts damit zu tun, warum ich diesen Podcast mache. Adventure Punkt ist mein Herzensprojekt. Ich mache das für Menschen wie mich. Für Menschen, die sensibel sind, die grübeln und mal an sich selbst zweifeln.
Früher habe ich mir für negative Gedanken oft auch noch Selbstvorwürfe gemacht. Aber mir ist klar geworden, dass negative Gedanken, kleine Grübeleien und Zweifel normal sind. Das gehört zum Leben dazu. Wichtig ist aber, dass du dich nicht davon klein halten lässt. Dass du nicht aufhörst, an dich zu glauben.
Mein größter Wunsch ist, dass du dich nach einer Podcast Folge von mir gut fühlst. Dass du dich positiv und bestärkt fühlst. Dass du dich wieder in deiner Kraft fühlst und Lust hast, dein Leben zu gestalten.
Aber ich bin auch hier um dir zu zeigen, dass es nicht diesen einen Weg zu deinem Glück gibt. Denn du bist einzigartig und nicht alle Tipps funktionieren bei jedem gleich. Du musst deinen ganz eigenen Weg finden. Ich gebe dir Anregungen. Du bist frei, selbst zu entscheiden, was du annimmst. Probier aus, was dir hilft.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag,
Deine Sabrina
PS: Meinen Podcast findest du unter Adventure Punkt auf YouTube, iTunes, Spotify und Podcast Addict. Ich freu mich auf dich. 🙂
Darum mache ich diesen Podcast Read More »
Fühlst du dich schlecht, weil du dich vergleichst? Und verurteilst du dich dafür?
Entgegen der gängigen Meinung, dass vergleichen schlecht ist und du damit aufhören solltest, sage ich dir: Vergleichen an sich ist normal. Und nichts schlimmes. Es ist normal, dass wir unsere Mitmenschen wahrnehmen. Und das wir immer mal prüfen, wo wir stehen. Was den Vergleich schlimm macht, ist unsere Wertung dazu. Ein Vergleich macht uns unglücklich, wenn wir aus einem Mangel heraus schauen. Wenn wir vergessen, was uns alles ausmacht.
Heute möchte ich dir zeigen, wie du dich richtig vergleichst. Ich freue mich, dass du dabei bist.
Deine Sabrina
PS: Schau gerne auch mal auf meinem Instagram Profil vorbei: www.instagram.com/adventure.punkt 🙂
Bleib wie du bist. Und denk immer daran: Du bist der Held deiner eigenen Geschichte. ❤️
So vergleichst du dich richtig Read More »
Spürst du eine innere Unruhe und weißt nicht, woher sie kommt?
Heute zeige ich dir, wie du herausfindest, was hinter deiner inneren Unruhe steckt und wie du sie loslässt. Ich freue mich, dass du dabei bist.
Deine Sabrina
PS: Schau gerne auch mal auf meinem Instagram Profil vorbei: www.instagram.com/adventure.punkt 🙂
Bleib wie du bist. Und denk immer daran: Du bist der Held deiner eigenen Geschichte. ❤️
Was beunruhigt dich? Read More »
Ich bin Sabrina und hier erinnere ich dich daran, dass dein Leben ein Abenteuer ist, welches nur darauf wartet, von dir gestaltet zu werden. Natürlich gibt es in diesem Abenteuer auch mal Herausforderungen oder Tiefschläge. Aber auch das ist Teil deines Wachstums und gehört zu deiner Geschichte. Ich zeige dir, wie du gestärkt aus solchen Situationen hervorgehst und nicht aufhörst an dich zu glauben.
Schön, dass du dabei bist.