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Meditation: Sich selbst vergeben und annehmen

Adventure Punkt /

Diese Meditation ist genau richtig für dich, wenn du noch mit deiner Vergangenheit haderst. Wenn du Selbstvorwürfe hast und dir nicht vergeben kannst.

In dieser Meditation nehme ich dich mit in deine Vergangenheit.
Du triffst auf dein vergangenes Ich und schließt Frieden mit dir.

Lass dich darauf ein, auch wenn es sich vielleicht erst unangenehm anfühlt. Hinterher wirst du dich gestärkt fühlen und mehr Vertrauen in dich spüren.

Ich wünsche dir von Herzen alles Liebe,
Deine Sabrina

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Warum du immer schön bist

Adventure Punkt /

Fühlst du dich schlecht, weil du etwas an dir unattraktiv findest? Findest du dich zu dick oder deine Nase zu groß? Oder hast du das Gefühl, dass alle anderen besser aussehen als du?

Woher kommt der Gedanke, dass etwas nicht genug an dir ist? Kommt das wirklich aus dir?

Heute zeige ich dir, was hinter deiner Angst steckt, nicht schön zu sein und wie du mit dieser Angst umgehen kannst. Ich freue mich, dass du dabei bist.

Deine Sabrina ❤️

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Warum du ein Held bist

Adventure Punkt /

Vielleicht hast du dich schon gefragt, warum ich dich am Ende meiner Folgen daran erinnere, dass du der Held deiner eigenen Geschichte bist. Heute verrate ich es dir. 😉

Ein kleiner Ausschnitt:
Helden wissen, dass sie nicht alles bestimmen können, was in ihrem Leben passiert. Aber sie ziehen ihre Kraft daraus, dass sie immer beeinflussen können, wie sie mit negativem umgehen. Sie wissen, das nach einer negativen Erfahrung auch wieder etwas wunderschönes auf sie wartet. Sie spüren in sich ein grenzenloses Selbstvertrauen.

Ein Held sein, ist ein Gefühl. Eine Lebenseinstellung. Du bestimmst, ob du an den Helden in dir glaubst.
Ich glaube an dich. Glaub du auch an dich.

Deine Sabrina

PS: Du findest mich auch unter Adventure Punkt auf youtube, spotify, itunes und Instagram. Ich freue mich, wenn du mich abonnierst. 🙂

https://open.spotify.com/show/5Gbh6fxobNLuPtwMwuvHhU?si=eRlsJw4zSD2FARHB6P2_Iw&fbclid=IwAR0Dh4tXN3oexpQtVIdWGYriJJ1zKHSBK14VNDM7g_JiffNRtK7dTRQkgRc

https://itunes.apple.com/de/podcast/adventure-punkt/id1451493008?l=en&fbclid=IwAR1lfT3DgJUUbSsuiuMJlpP3TytJiONY-BnrWt0_DK9tegGTglhHmLvkXho

https://www.instagram.com/adventure.punkt

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Dein Selbstliebe Powertalk

Adventure Punkt /

Wenn du ein bisschen Motivation brauchst, ist diese Folge genau das richtige für dich. Heute bekommst du von mir einen Powertalk für ganz viel Selbstvertrauen und Selbstliebe. Ich freue mich, dass du dabei bist.

PS: Meinen Podcast findest du unter Adventure Punkt auf YouTube, iTunes, Spotify und Podcast Addict. Ich freue mich, wenn du mich abonnierst. 🙂

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Darum mache ich diesen Podcast

Adventure Punkt /

Wer bin ich? Und warum mache ich einen Selbstliebe Podcast?

-> Das ganze Video dazu findest du unter Adventure Punkt auf YouTube. Hier die Zusammenfassung:

Ich bin Sabrina. Ausgebildete Redakteurin, PR Managerin, Journalistin. Aber das hat nichts damit zu tun, warum ich diesen Podcast mache. Adventure Punkt ist mein Herzensprojekt. Ich mache das für Menschen wie mich. Für Menschen, die sensibel sind, die grübeln und mal an sich selbst zweifeln.
Früher habe ich mir für negative Gedanken oft auch noch Selbstvorwürfe gemacht. Aber mir ist klar geworden, dass negative Gedanken, kleine Grübeleien und Zweifel normal sind. Das gehört zum Leben dazu. Wichtig ist aber, dass du dich nicht davon klein halten lässt. Dass du nicht aufhörst, an dich zu glauben.
Mein größter Wunsch ist, dass du dich nach einer Podcast Folge von mir gut fühlst. Dass du dich positiv und bestärkt fühlst. Dass du dich wieder in deiner Kraft fühlst und Lust hast, dein Leben zu gestalten.
Aber ich bin auch hier um dir zu zeigen, dass es nicht diesen einen Weg zu deinem Glück gibt. Denn du bist einzigartig und nicht alle Tipps funktionieren bei jedem gleich. Du musst deinen ganz eigenen Weg finden. Ich gebe dir Anregungen. Du bist frei, selbst zu entscheiden, was du annimmst. Probier aus, was dir hilft.

Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag,
Deine Sabrina

PS: Meinen Podcast findest du unter Adventure Punkt auf YouTube, iTunes, Spotify und Podcast Addict. Ich freu mich auf dich. 🙂

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Bist du wütend?

Adventure Punkt /

Fühlst du dich ungerecht behandelt oder nicht ernst genommen. Und bist deshalb wütend? Dann zeige ich dir heute bei Adventure Punkt, wie du mit dieser Wut umgehen kannst. Ich freue mich, dass du dabei bist.

Deine Sabrina

PS: Schau gerne auch mal auf meinem Instagram Profil vorbei: www.instagram.com/adventure.punkt

Bleib wie du bist. Und denk immer daran: Du bist der Held deiner eigenen Geschichte. ❤️

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Brauchst du Ziele?

Adventure Punkt /

Heute wird uns von so vielen Seiten eingeredet, dass wir uns Ziele setzen müssen, um Erfolg zu haben. Dass wir uns Ziele setzen müssen, um glücklich zu werden. Dass wir diese eine Lebensvision brauchen, um wertvoll und genug zu sein. Aber wer sagt das? Wer sagt denn, dass wir etwas leisten müssen, um wertvoll zu sein? Wer sagt denn, dass wir nur glücklich sein können, wenn wir Zielen nachjagen? Wer sagt denn, dass es nur diese eine Vision pro Mensch gibt? Es gibt sie nicht. Denn was wäre die Konsequenz. Bist du nichts wert, wenn du das Ziel nicht erreichst?

Heute möchte ich mit dir darüber sprechen, wie wichtig Ziele für ein glückliches Leben sind. Ich freue mich, dass du dabei bist.

Deine Sabrina

PS: Schau gerne auch mal auf meinem Instagram Profil vorbei: www.instagram.com/adventure.punkt

Bleib wie du bist. Und denk immer daran: Du bist der Held deiner eigenen Geschichte. ❤️

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