negative Gedanken

5 Fragen: So kommst du aus einem Tief

Bist du gerade sehr niedergeschlagen und kommst aus eigener Kraft nicht aus diesem Zustand heraus?

In dieser Folge unterstütze ich dich durch konkrete Fragen, Gedanken und einen 5 Schritte Plan auf deinem Weg aus dem Tief.

Ich wünsche mir sehr und hoffe, dass du dich anschließend besser fühlst.

Lass mir gerne einen Kommentar da. Ich freue mich über deine Rückmeldung.

Deine Sabrina

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Das verstehe ich unter Selbstliebe

In dieser Folge erfährst du:
*Welches Zitat mich zu meiner jetzigen Einstellung von Selbstliebe inspiriert hat.
*Warum du kein Narzisst bist, wenn du dich selbst liebst.
*Wie du schneller wieder aus Gefühlstiefen kommst.

Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag und eine schöne Woche voller liebevoller Gedanken.

Spoiler: Nächste Woche gibt es zum ersten Mal eine Meditation von mir. 🙂

Liebste Grüße,
Deine Sabrina

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Stopp dein Grübeln

Hast du Sorgen? Belastet dich deine Vergangenheit oder weißt du nicht, was deine Zukunft bringt? Hast du so viele Gedanken in deinem Kopf, dass du von einer Sorgen zur nächsten getrieben wirst?
Dann zeige ich dir heute bei Adventure Punkt, wie du mit dem Grübeln aufhören kannst. Ich freue mich, dass du dabei bist.

Deine Sabrina

PS: Bleib wie du bist. Und denk immer daran: Du bist der Held deiner eigenen Geschichte. ❤️

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