Selbstliebe

Das Heldenjournal ist fertig

Endlich wieder eine neue Folge von mir. ­čÖé Heute stelle ich dir das Buch ÔÇ×Mein Weg zu mehr Selbstliebe“ vor, an dem ich in den letzten Monaten gearbeitet habe.
Wenn du dein pers├Ânliches Heldenjournal haben m├Âchtest, folge diesem Link.

Hier kannst du das Buch f├╝r 20 Euro inklusive Versand bestellen: http://kladusch.de/adventure-punkt/bestellformular/

Weitere Infos gibts auch ├╝ber Insta: https://www.instagram.com/frauadventurepunkt/

Ich freue mich von dir zu h├Âren. ­čÖé
Von Herzen alles Liebe,
Deine Sabrina

So geht’s bei Adventure Punkt weiter…

Ich m├Âchte diese Folge zum Jahresende nutzen, um auf die vergangenen Monate mit euch und Adventure Punkt zur├╝ckzuschauen. Au├čerdem verrate ich euch, wie es im n├Ąchsten Jahr hier weitergeht.

Sch├Ân, dass ihr wieder dabei seid.
Eure Sabrina

Dein pers├Ânlicher Jahresr├╝ckblick

Dieses Jahr ist bald zu Ende und ein neues Jahr beginnt. Diese Zeit nutze ich, um zu reflektieren und mich auf das neue Jahr einzustellen. Heute m├Âchte ich dir zeigen

* wie ich das mache
* und warum sich die M├╝he lohnt.

Sch├Ân, dass du dabei bist.

Meditation f├╝r mehr Dankbarkeit

Im Alltag besch├Ąftigen uns oft so viele Gedanken, dass wir unseren K├Ârper und unsere Gesundheit als selbstverst├Ąndlich nehmen. In dieser Meditation geht es darum, sich bewusst auf den eigenen K├Ârper zu fokussieren und ihn dankbar zu betrachten. Komme mit deiner Dankbarkeit wieder mehr zu dir und mehr in diesem Augenblick an.

Ich w├╝nsche dir viel Freude mit dieser Meditation.

Was willst du? – So findest du es heraus

Wei├čt du nicht, was du willst? Oder l├Âsen deine Ziele in dir ein schlechtes Gef├╝hl aus?

Dann zeige ich dir in dieser Folge, wie du herausfindest, was deine echten Herzensw├╝nsche sind.

Wer bist du? – So findest du es heraus

Wei├čt du, wer du bist? Dann lass jetzt mal all das los, was du denkst zu sein. Was bleibt dann?

In dieser Folge geht es darum herauszufinden, wer du bist. Ich freue mich, das du dabei bist.

Affirmationen vor dem Einschlafen

Heute habe ich wieder Affirmationen f├╝r dich – dieses Mal, um dich in deinen Schlaf zu begleiten. Je ├Âfter du die Affirmationen h├Ârst, umso st├Ąrker werden sie zu deiner positiven Selbstwahrnehmung beitragen.

Ich w├╝nsche dir viel Freude damit! ­čÖé

Dein eigenes Heldenzimmer

Heute m├Âchte ich ein wichtiges Tool f├╝r deinen Weg zu mehr Selbstliebe an dich weitergeben: Das Heldenzimmer. Warum du eines brauchst und was genau das ist, verrate ich dir hier.
Ich freue mich, dass du dabei bist. ­čÖé

Selbstliebe Powertalk 2.0

Vor einigen Folgen habe ich mal einen Powertalk f├╝r mehr Selbstliebe geschrieben. Genau diesen habe ich jetzt gek├╝rzt und etwas ├╝berarbeitet. F├╝r mich wirkt er jetzt besser. Ich freue mich auf deine R├╝ckmeldung zum Powertalk 2.0 und w├╝nsche dir nun ganz viel Freude beim Anh├Âren. ­čÖé

Wie gehe ich mit Selbstkritik um?

In dieser Folge zeige ich dir, wie ich mit Selbstkritik umgehe. Ich zeige dir, wie ich aus meinem inneren Kritiker einen inneren Bef├╝rworter gemacht habe.

Ich w├╝nsche dir das Beste,
Deine Sabrina