Trauerbewältigung

Wie gehe ich mit Trauer um?

Letzten Monat habe ich meine Mama verloren.

Diese Folge zu schreiben ist mir nicht leicht gefallen. Und doch wusste ich, dass ich das mit dir teilen muss, um meine Trauer zu bewältigen und um dich zu unterstützen, wenn auch du einen geliebten Menschen verloren hast.

Ich möchte dir in dieser Folge zeigen, wie ich mit meiner Trauer umgehe und wie auch du deine Trauer loslassen kannst.

Mir ist wichtig, dass du mich dabei aber nicht missverstehst. Loslassen des Trauerschmerzes heißt nicht, dass du den geliebten Menschen vergisst. Es meint, dass die Trauer nicht länger dein Leben bestimmt und dass du wieder ins Jetzt kommen kannst.

Ich wünsche dir alles Liebe und viel Kraft.
Deine Sabrina

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