Was willst du? – So findest du es heraus
Weißt du nicht, was du willst? Oder lösen deine Ziele in dir ein schlechtes Gefühl aus?
Dann zeige ich dir in dieser Folge, wie du herausfindest, was deine echten Herzenswünsche sind.
Wie gehe ich mit Selbstkritik um?
In dieser Folge zeige ich dir, wie ich mit Selbstkritik umgehe. Ich zeige dir, wie ich aus meinem inneren Kritiker einen inneren Befürworter gemacht habe.
Ich wünsche dir das Beste,
Deine Sabrina
Lass deine Vergangenheit los 2.0
Du bist jetzt schon richtig weit gekommen. Du bist selbstbewusster.
Und dann erinnerst du dich an deine Vergangenheit. Plötzlich kommen Selbstvorwürfe und Reue hoch.
In dieser Folge zeige ich dir, wie du mit solchen Gedanken an deine Vergangenheit umgehst und abschließt.
Hier ist nochmal der Link zum ersten Video zum „Vergangenheit loslassen“ : https://youtu.be/8o0ZiAlmplE
5 Fragen: So kommst du aus einem Tief
Bist du gerade sehr niedergeschlagen und kommst aus eigener Kraft nicht aus diesem Zustand heraus?
In dieser Folge unterstütze ich dich durch konkrete Fragen, Gedanken und einen 5 Schritte Plan auf deinem Weg aus dem Tief.
Ich wünsche mir sehr und hoffe, dass du dich anschließend besser fühlst.
Lass mir gerne einen Kommentar da. Ich freue mich über deine Rückmeldung.
Deine Sabrina
Warum auch Helden nicht alles kontrollieren müssen
In dieser Folge erfährst du:
*Was ich letztens in der Bahn erlebt habe.
*Warum jedes unangenehme Erlebnis dir eine Chance bietet, daran zu wachsen.
*Wie du mit Hingabe, Druck und Ungeduld auflösen kannst.
*Wie Dankbarkeit dich wieder ins Jetzt holt.
–> Bleib, wie du bist. Und denk immer daran: Du bist der Held deiner eigenen Geschichte!
Deine Sabrina
„Was wäre, wenn“: So stoppst du deine Sorgen
Machst du dir Sorgen, wie ein ganz bestimmtes Ereignis in deiner Zukunft verlaufen könnte? Und malst du dir das richtig negativ aus?
Dann zeige ich dir an einer Zukunftssorge einer Freundin, wie auch du deine Sorge loslassen kannst und Horrorgedanken umwandelst.
Ich freue mich, dass du dabei bist und wünsche dir einen kraftvollen, sorgenfreien Tag! 🙂
Schluss mit Selbstzweifeln
An einem konkreten Beispiel zeige ich dir in dieser Folge, wie du deine Selbstzweifel auflöst und langfristig selbstsicherer wirst.
Wenn du selbst einen Themenwunsch hast, melde dich immer gerne bei mir. Du erreichst mich unter Adventure Punkt auf Facebook und Instagram.
Ich freue mich auf dich und wünsche dir einen wunderschönen Tag!
Deine Sabrina
Unglücklich verliebt? 3 Tipps, wie du deinen Liebeskummer loslässt
Hast du gerade Liebeskummer? Bist du enttäuscht, weil du abgewiesen wurdest? Dann schau dir meine Folge an. Hier gebe ich dir 3 Tipps, mit denen du wieder in deine Kraft kommst und dein Selbstvertrauen zurückgewinnst.
Schön, dass du dabei bist.
Wie lasse ich meine Angst vor Fehlern los?
In dieser Folge erfährst du:
*Warum du nicht perfekt und fehlerfrei handeln musst, um liebenswert und wertvoll zu sein.
*Wie du deine Selbstvorwürfe loslassen kannst.
*Warum Fehler dich weiterbringen als Perfektionismus.
Ich freue mich, dass du dabei bist. ❤️
Warum du immer schön bist
Fühlst du dich schlecht, weil du etwas an dir unattraktiv findest? Findest du dich zu dick oder deine Nase zu groß? Oder hast du das Gefühl, dass alle anderen besser aussehen als du?
Woher kommt der Gedanke, dass etwas nicht genug an dir ist? Kommt das wirklich aus dir?
Heute zeige ich dir, was hinter deiner Angst steckt, nicht schön zu sein und wie du mit dieser Angst umgehen kannst. Ich freue mich, dass du dabei bist.
Deine Sabrina ❤️