So geht’s bei Adventure Punkt weiter…
Ich möchte diese Folge zum Jahresende nutzen, um auf die vergangenen Monate mit euch und Adventure Punkt zurückzuschauen. Außerdem verrate ich euch, wie es im nächsten Jahr hier weitergeht.
Schön, dass ihr wieder dabei seid.
Eure Sabrina
Meditation für mehr Dankbarkeit
Im Alltag beschäftigen uns oft so viele Gedanken, dass wir unseren Körper und unsere Gesundheit als selbstverständlich nehmen. In dieser Meditation geht es darum, sich bewusst auf den eigenen Körper zu fokussieren und ihn dankbar zu betrachten. Komme mit deiner Dankbarkeit wieder mehr zu dir und mehr in diesem Augenblick an.
Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Meditation.
Was willst du? – So findest du es heraus
Weißt du nicht, was du willst? Oder lösen deine Ziele in dir ein schlechtes Gefühl aus?
Dann zeige ich dir in dieser Folge, wie du herausfindest, was deine echten Herzenswünsche sind.
Wer bist du? – So findest du es heraus
Weißt du, wer du bist? Dann lass jetzt mal all das los, was du denkst zu sein. Was bleibt dann?
In dieser Folge geht es darum herauszufinden, wer du bist. Ich freue mich, das du dabei bist.
Meditation für einen guten Start in den Tag
***Neue Folgen ab sofort jeden zweiten Samstag im Monat***
Heute habe ich wieder eine Meditation für dich dabei, die du morgens nach dem Aufstehen hören solltest. Sie gibt dir Kraft und Motivation, um erfolgreich in den neuen Tag zu starten.
Meditation: Sich selbst vergeben und annehmen
Diese Meditation ist genau richtig für dich, wenn du noch mit deiner Vergangenheit haderst. Wenn du Selbstvorwürfe hast und dir nicht vergeben kannst.
In dieser Meditation nehme ich dich mit in deine Vergangenheit.
Du triffst auf dein vergangenes Ich und schließt Frieden mit dir.
Lass dich darauf ein, auch wenn es sich vielleicht erst unangenehm anfühlt. Hinterher wirst du dich gestärkt fühlen und mehr Vertrauen in dich spüren.
Ich wünsche dir von Herzen alles Liebe,
Deine Sabrina
Warum auch Helden nicht alles kontrollieren müssen
In dieser Folge erfährst du:
*Was ich letztens in der Bahn erlebt habe.
*Warum jedes unangenehme Erlebnis dir eine Chance bietet, daran zu wachsen.
*Wie du mit Hingabe, Druck und Ungeduld auflösen kannst.
*Wie Dankbarkeit dich wieder ins Jetzt holt.
–> Bleib, wie du bist. Und denk immer daran: Du bist der Held deiner eigenen Geschichte!
Deine Sabrina
So wird die Beziehung zu deinen Eltern entspannter
Hast du eine schwierige, angespannte Beziehung zu deinen Eltern? Bist du oft enttäuscht von ihnen oder auch wütend auf sie?
In dieser Folge zeige ich dir, wie du deine Beziehung zu deinen Eltern entspannst. Was deine eigenen Erwartungen, die Vergangenheit deiner Eltern und Dankbarkeit damit zu tun haben, erfährst du hier.
Ich freue mich, dass du dabei bist. 🙂
Alles Liebe, deine Sabrina
Meditation, um eine Verletzung zu heilen
Danke für eure lieben Rückmeldungen zu meiner ersten Meditation.
Das hat mich sehr gefreut und bestärkt, eine weitere Meditation aufzunehmen. 🙂
Hör dir diese Meditation an, wenn dich ein Mensch in deiner Vergangenheit verletzt hat und die Erinnerung daran dich noch immer schmerzt. Denn in dieser Meditation geht es darum, wie du eine Verletzung heilst und wieder zu deiner Stärke zurückfindest.
Ich freue mich sehr zu hören, wie du meine neue Meditation findest und wünsche dir einen angenehmen, schönen Tag!
Deine Sabrina
Lass deine Vergangenheit los
In dieser Folge erfährst du
*meine Sicht auf die Vergangenheit und warum ich so viel es geht im Jetzt lebe.
*warum du deine Vergangenheit nicht aufarbeiten musst, um sie loslassen zu können.
*welche Folge es nächste Woche gibt. 😉