Selbstvertrauen

Das Heldenjournal ist fertig

Endlich wieder eine neue Folge von mir. ­čÖé Heute stelle ich dir das Buch ÔÇ×Mein Weg zu mehr Selbstliebe“ vor, an dem ich in den letzten Monaten gearbeitet habe.
Wenn du dein pers├Ânliches Heldenjournal haben m├Âchtest, folge diesem Link.

Hier kannst du das Buch f├╝r 20 Euro inklusive Versand bestellen: http://kladusch.de/adventure-punkt/bestellformular/

Weitere Infos gibts auch ├╝ber Insta: https://www.instagram.com/frauadventurepunkt/

Ich freue mich von dir zu h├Âren. ­čÖé
Von Herzen alles Liebe,
Deine Sabrina

Wer bist du? – So findest du es heraus

Wei├čt du, wer du bist? Dann lass jetzt mal all das los, was du denkst zu sein. Was bleibt dann?

In dieser Folge geht es darum herauszufinden, wer du bist. Ich freue mich, das du dabei bist.

Selbstliebe Powertalk 2.0

Vor einigen Folgen habe ich mal einen Powertalk f├╝r mehr Selbstliebe geschrieben. Genau diesen habe ich jetzt gek├╝rzt und etwas ├╝berarbeitet. F├╝r mich wirkt er jetzt besser. Ich freue mich auf deine R├╝ckmeldung zum Powertalk 2.0 und w├╝nsche dir nun ganz viel Freude beim Anh├Âren. ­čÖé

Wie gehe ich mit Selbstkritik um?

In dieser Folge zeige ich dir, wie ich mit Selbstkritik umgehe. Ich zeige dir, wie ich aus meinem inneren Kritiker einen inneren Bef├╝rworter gemacht habe.

Ich w├╝nsche dir das Beste,
Deine Sabrina

Lass deine Vergangenheit los 2.0

Du bist jetzt schon richtig weit gekommen. Du bist selbstbewusster.

Und dann erinnerst du dich an deine Vergangenheit. Pl├Âtzlich kommen Selbstvorw├╝rfe und Reue hoch.

In dieser Folge zeige ich dir, wie du mit solchen Gedanken an deine Vergangenheit umgehst und abschlie├čt.

Hier ist nochmal der Link zum ersten Video zum „Vergangenheit loslassen“ : https://youtu.be/8o0ZiAlmplE

Tool, um dein Selbstvertrauen zu st├Ąrken

*Ab sofort jeden zweiten Freitag im Monat eine neue Folge*
Das ist wirklich mal eine Folge zum nebenbei H├Âren ­čśë So nimmst du n├Ąmlich die Affirmationen am Besten auf. Denn sind wir zu fokussiert auf den Inhalt, kann es passieren, dass sich unser Verstand einschaltet, die S├Ątze hinterfragt und nicht annehmen kann.

Deshalb mein Wunsch f├╝r dich: Lass diese Affirmationen ohne zu Hinterfragen und ohne Wertung auf dich wirken. ­čÖé

Ich w├╝nsche dir alles Liebe,
Deine Sabrina

Meditation: Sich selbst vergeben und annehmen

Diese Meditation ist genau richtig f├╝r dich, wenn du noch mit deiner Vergangenheit haderst. Wenn du Selbstvorw├╝rfe hast und dir nicht vergeben kannst.

In dieser Meditation nehme ich dich mit in deine Vergangenheit.
Du triffst auf dein vergangenes Ich und schlie├čt Frieden mit dir.

Lass dich darauf ein, auch wenn es sich vielleicht erst unangenehm anf├╝hlt. Hinterher wirst du dich gest├Ąrkt f├╝hlen und mehr Vertrauen in dich sp├╝ren.

Ich w├╝nsche dir von Herzen alles Liebe,
Deine Sabrina

Warum auch Helden nicht alles kontrollieren m├╝ssen

In dieser Folge erf├Ąhrst du:

*Was ich letztens in der Bahn erlebt habe.
*Warum jedes unangenehme Erlebnis dir eine Chance bietet, daran zu wachsen.
*Wie du mit Hingabe, Druck und Ungeduld aufl├Âsen kannst.
*Wie Dankbarkeit dich wieder ins Jetzt holt.

–> Bleib, wie du bist. Und denk immer daran: Du bist der Held deiner eigenen Geschichte!

Deine Sabrina

Was ist authentisch?

Bin ich authentisch?
Wie f├╝hre ich ein authentisches Leben?

In dieser Folge habe ich mir Gedanken dazu gemacht, was eigentlich authentisch sein bedeutet. Und was es f├╝r mich bedeutet.

Ich w├╝nsche dir einen wunderbaren Tag,
Deine Sabrina

Gibt dir jemand ein schlechtes Gef├╝hl? So gehst du damit um

Hallo lieber Mensch,

in dieser Folge erf├Ąhrst du:

* Warum du nicht unsicher bist, wenn du offen ├╝ber deine Gef├╝hle sprichst.
* Warum eine offene Kommunikation eigentlich noch wichtiger f├╝r dich ist als f├╝r den anderen Menschen.
* Warum du das Verhalten des anderen Menschen nicht pers├Ânlich nehmen musst.

Ich w├╝nsche dir einen entspannten Tag ­čÖé
Deine Sabrina