Hallo du lieber Mensch,
in dieser Folge erwartet dich eine kleine Reise, um deine Achtsamkeit im Alltag zu stärken.
Inspiriert ist die Fantasiereise von Hermann Hesses Siddhartha – ein wirklich tolles Buch. Ich kann es dir echt empfehlen, wenn du dich für Persönlichkeitsentwicklung interessierst.
Nun wünsche ich dir viel Freude mit der Folge und einen wunderbaren Tag,
Deine Sabrina
Fantasiereise für mehr Achtsamkeit Read More »
Wenn du einen lieben Menschen verloren hast, gibt dir diese Meditation wieder Kraft.
Ich wünsche dir von Herzen alles Liebe und gute Gedanken.
Deine Sabrina
Meditation, um deinen Trauerschmerz loszulassen Read More »
Hast du eine schwierige, angespannte Beziehung zu deinen Eltern? Bist du oft enttäuscht von ihnen oder auch wütend auf sie?
In dieser Folge zeige ich dir, wie du deine Beziehung zu deinen Eltern entspannst. Was deine eigenen Erwartungen, die Vergangenheit deiner Eltern und Dankbarkeit damit zu tun haben, erfährst du hier.
Ich freue mich, dass du dabei bist. 🙂
Alles Liebe, deine Sabrina
So wird die Beziehung zu deinen Eltern entspannter Read More »
Danke für eure lieben Rückmeldungen zu meiner ersten Meditation.
Das hat mich sehr gefreut und bestärkt, eine weitere Meditation aufzunehmen. 🙂
Hör dir diese Meditation an, wenn dich ein Mensch in deiner Vergangenheit verletzt hat und die Erinnerung daran dich noch immer schmerzt. Denn in dieser Meditation geht es darum, wie du eine Verletzung heilst und wieder zu deiner Stärke zurückfindest.
Ich freue mich sehr zu hören, wie du meine neue Meditation findest und wünsche dir einen angenehmen, schönen Tag!
Deine Sabrina
Meditation, um eine Verletzung zu heilen Read More »
In dieser Folge erfährst du
*meine Sicht auf die Vergangenheit und warum ich so viel es geht im Jetzt lebe.
*warum du deine Vergangenheit nicht aufarbeiten musst, um sie loslassen zu können.
*welche Folge es nächste Woche gibt. 😉
Lass deine Vergangenheit los Read More »
Machst du dir Sorgen, wie ein ganz bestimmtes Ereignis in deiner Zukunft verlaufen könnte? Und malst du dir das richtig negativ aus?
Dann zeige ich dir an einer Zukunftssorge einer Freundin, wie auch du deine Sorge loslassen kannst und Horrorgedanken umwandelst.
Ich freue mich, dass du dabei bist und wünsche dir einen kraftvollen, sorgenfreien Tag! 🙂
„Was wäre, wenn“: So stoppst du deine Sorgen Read More »
An einem konkreten Beispiel zeige ich dir in dieser Folge, wie du deine Selbstzweifel auflöst und langfristig selbstsicherer wirst.
Wenn du selbst einen Themenwunsch hast, melde dich immer gerne bei mir. Du erreichst mich unter Adventure Punkt auf Facebook und Instagram.
Ich freue mich auf dich und wünsche dir einen wunderschönen Tag!
Deine Sabrina
Schluss mit Selbstzweifeln Read More »
Gönn dir diese 10 Minuten und lass dich mit meiner Meditation in deinen ganz persönlichen Raum der Ruhe und des Selbstvertrauens führen.
Hör diese Meditation um dich zu stärken, insbesondere wenn du Angst vor der Meinung anderer und Ablehnung hast.
Ich freue mich sehr auf deine Rückmeldung, wie dir meine Meditation gefällt und ob ich mehr Meditationen machen soll.
Hab einen wunderbaren Tag!
Deine Sabrina
Meditation, um die Meinung anderer loszulassen Read More »
In dieser Folge erfährst du:
*Welches Zitat mich zu meiner jetzigen Einstellung von Selbstliebe inspiriert hat.
*Warum du kein Narzisst bist, wenn du dich selbst liebst.
*Wie du schneller wieder aus Gefühlstiefen kommst.
Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag und eine schöne Woche voller liebevoller Gedanken.
Spoiler: Nächste Woche gibt es zum ersten Mal eine Meditation von mir. 🙂
Liebste Grüße,
Deine Sabrina
Das verstehe ich unter Selbstliebe Read More »
Hast du gerade Liebeskummer? Bist du enttäuscht, weil du abgewiesen wurdest? Dann schau dir meine Folge an. Hier gebe ich dir 3 Tipps, mit denen du wieder in deine Kraft kommst und dein Selbstvertrauen zurückgewinnst.
Schön, dass du dabei bist.
Unglücklich verliebt? 3 Tipps, wie du deinen Liebeskummer loslässt Read More »