Weißt du, wer du bist? Dann lass jetzt mal all das los, was du denkst zu sein. Was bleibt dann?
In dieser Folge geht es darum herauszufinden, wer du bist. Ich freue mich, das du dabei bist.
Wer bist du? – So findest du es heraus Read More »
In dieser Folge zeige ich dir, wie ich mit Selbstkritik umgehe. Ich zeige dir, wie ich aus meinem inneren Kritiker einen inneren Befürworter gemacht habe.
Ich wünsche dir das Beste,
Deine Sabrina
Wie gehe ich mit Selbstkritik um? Read More »
Mit dieser Meditation schließt du den heutigen Tag in Dankbarkeit ab.
Ich wünsche dir eine erholsame Nacht,
Deine Sabrina
Meditation zum Einschlafen Read More »
Diese Meditation ist genau richtig für dich, wenn du noch mit deiner Vergangenheit haderst. Wenn du Selbstvorwürfe hast und dir nicht vergeben kannst.
In dieser Meditation nehme ich dich mit in deine Vergangenheit.
Du triffst auf dein vergangenes Ich und schließt Frieden mit dir.
Lass dich darauf ein, auch wenn es sich vielleicht erst unangenehm anfühlt. Hinterher wirst du dich gestärkt fühlen und mehr Vertrauen in dich spüren.
Ich wünsche dir von Herzen alles Liebe,
Deine Sabrina
Meditation: Sich selbst vergeben und annehmen Read More »
In dieser Folge erfährst du:
*Was ich letztens in der Bahn erlebt habe.
*Warum jedes unangenehme Erlebnis dir eine Chance bietet, daran zu wachsen.
*Wie du mit Hingabe, Druck und Ungeduld auflösen kannst.
*Wie Dankbarkeit dich wieder ins Jetzt holt.
–> Bleib, wie du bist. Und denk immer daran: Du bist der Held deiner eigenen Geschichte!
Deine Sabrina
Warum auch Helden nicht alles kontrollieren müssen Read More »
Hast du eine schwierige, angespannte Beziehung zu deinen Eltern? Bist du oft enttäuscht von ihnen oder auch wütend auf sie?
In dieser Folge zeige ich dir, wie du deine Beziehung zu deinen Eltern entspannst. Was deine eigenen Erwartungen, die Vergangenheit deiner Eltern und Dankbarkeit damit zu tun haben, erfährst du hier.
Ich freue mich, dass du dabei bist. 🙂
Alles Liebe, deine Sabrina
So wird die Beziehung zu deinen Eltern entspannter Read More »
Danke für eure lieben Rückmeldungen zu meiner ersten Meditation.
Das hat mich sehr gefreut und bestärkt, eine weitere Meditation aufzunehmen. 🙂
Hör dir diese Meditation an, wenn dich ein Mensch in deiner Vergangenheit verletzt hat und die Erinnerung daran dich noch immer schmerzt. Denn in dieser Meditation geht es darum, wie du eine Verletzung heilst und wieder zu deiner Stärke zurückfindest.
Ich freue mich sehr zu hören, wie du meine neue Meditation findest und wünsche dir einen angenehmen, schönen Tag!
Deine Sabrina
Meditation, um eine Verletzung zu heilen Read More »
In dieser Folge erfährst du
*meine Sicht auf die Vergangenheit und warum ich so viel es geht im Jetzt lebe.
*warum du deine Vergangenheit nicht aufarbeiten musst, um sie loslassen zu können.
*welche Folge es nächste Woche gibt. 😉
Lass deine Vergangenheit los Read More »
An einem konkreten Beispiel zeige ich dir in dieser Folge, wie du deine Selbstzweifel auflöst und langfristig selbstsicherer wirst.
Wenn du selbst einen Themenwunsch hast, melde dich immer gerne bei mir. Du erreichst mich unter Adventure Punkt auf Facebook und Instagram.
Ich freue mich auf dich und wünsche dir einen wunderschönen Tag!
Deine Sabrina
Schluss mit Selbstzweifeln Read More »
Gönn dir diese 10 Minuten und lass dich mit meiner Meditation in deinen ganz persönlichen Raum der Ruhe und des Selbstvertrauens führen.
Hör diese Meditation um dich zu stärken, insbesondere wenn du Angst vor der Meinung anderer und Ablehnung hast.
Ich freue mich sehr auf deine Rückmeldung, wie dir meine Meditation gefällt und ob ich mehr Meditationen machen soll.
Hab einen wunderbaren Tag!
Deine Sabrina
Meditation, um die Meinung anderer loszulassen Read More »