Selbstwert

Meditation: Sich selbst vergeben und annehmen

Diese Meditation ist genau richtig für dich, wenn du noch mit deiner Vergangenheit haderst. Wenn du Selbstvorwürfe hast und dir nicht vergeben kannst.

In dieser Meditation nehme ich dich mit in deine Vergangenheit.
Du triffst auf dein vergangenes Ich und schließt Frieden mit dir.

Lass dich darauf ein, auch wenn es sich vielleicht erst unangenehm anfühlt. Hinterher wirst du dich gestärkt fühlen und mehr Vertrauen in dich spüren.

Ich wünsche dir von Herzen alles Liebe,
Deine Sabrina

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So wird die Beziehung zu deinen Eltern entspannter

Hast du eine schwierige, angespannte Beziehung zu deinen Eltern? Bist du oft enttäuscht von ihnen oder auch wütend auf sie?

In dieser Folge zeige ich dir, wie du deine Beziehung zu deinen Eltern entspannst. Was deine eigenen Erwartungen, die Vergangenheit deiner Eltern und Dankbarkeit damit zu tun haben, erfährst du hier.

Ich freue mich, dass du dabei bist. 🙂
Alles Liebe, deine Sabrina

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Meditation, um eine Verletzung zu heilen

Danke für eure lieben Rückmeldungen zu meiner ersten Meditation.
Das hat mich sehr gefreut und bestärkt, eine weitere Meditation aufzunehmen. 🙂

Hör dir diese Meditation an, wenn dich ein Mensch in deiner Vergangenheit verletzt hat und die Erinnerung daran dich noch immer schmerzt. Denn in dieser Meditation geht es darum, wie du eine Verletzung heilst und wieder zu deiner Stärke zurückfindest.

Ich freue mich sehr zu hören, wie du meine neue Meditation findest und wünsche dir einen angenehmen, schönen Tag!

Deine Sabrina

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Schluss mit Selbstzweifeln

An einem konkreten Beispiel zeige ich dir in dieser Folge, wie du deine Selbstzweifel auflöst und langfristig selbstsicherer wirst.

Wenn du selbst einen Themenwunsch hast, melde dich immer gerne bei mir. Du erreichst mich unter Adventure Punkt auf Facebook und Instagram.

Ich freue mich auf dich und wünsche dir einen wunderschönen Tag!
Deine Sabrina

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Meditation, um die Meinung anderer loszulassen

Gönn dir diese 10 Minuten und lass dich mit meiner Meditation in deinen ganz persönlichen Raum der Ruhe und des Selbstvertrauens führen.

Hör diese Meditation um dich zu stärken, insbesondere wenn du Angst vor der Meinung anderer und Ablehnung hast.

Ich freue mich sehr auf deine Rückmeldung, wie dir meine Meditation gefällt und ob ich mehr Meditationen machen soll.

Hab einen wunderbaren Tag!
Deine Sabrina

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