Adventure Punkt

Hallo, ich bin Sabrina von Adventure Punkt, deinem Selbstliebe Podcast mit Tipps und Anregungen, genau auf den Punkt. Hier erinnere ich dich daran, dass dein Leben ein Abenteuer ist, welches nur darauf wartet, von dir gestaltet zu werden.
Natürlich gibt es in diesem Abenteuer auch mal Herausforderungen oder Tiefschläge. Aber auch das ist Teil deines Wachstums und gehört zu deiner Geschichte. Ich zeige dir, wie du gestärkt aus solchen Situationen hervorgehst und nicht aufhörst an dich zu glauben.
Ich freue mich, wenn du dran bleibst.
Und denk immer daran: Du bist der Held deiner eigenen Geschichte.

Tool, um dein Selbstvertrauen zu stärken

*Ab sofort jeden zweiten Freitag im Monat eine neue Folge*
Das ist wirklich mal eine Folge zum nebenbei Hören 😉 So nimmst du nämlich die Affirmationen am Besten auf. Denn sind wir zu fokussiert auf den Inhalt, kann es passieren, dass sich unser Verstand einschaltet, die Sätze hinterfragt und nicht annehmen kann.

Deshalb mein Wunsch für dich: Lass diese Affirmationen ohne zu Hinterfragen und ohne Wertung auf dich wirken. 🙂

Ich wünsche dir alles Liebe,
Deine Sabrina

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5 Fragen: So kommst du aus einem Tief

Bist du gerade sehr niedergeschlagen und kommst aus eigener Kraft nicht aus diesem Zustand heraus?

In dieser Folge unterstütze ich dich durch konkrete Fragen, Gedanken und einen 5 Schritte Plan auf deinem Weg aus dem Tief.

Ich wünsche mir sehr und hoffe, dass du dich anschließend besser fühlst.

Lass mir gerne einen Kommentar da. Ich freue mich über deine Rückmeldung.

Deine Sabrina

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Meditation: Sich selbst vergeben und annehmen

Diese Meditation ist genau richtig für dich, wenn du noch mit deiner Vergangenheit haderst. Wenn du Selbstvorwürfe hast und dir nicht vergeben kannst.

In dieser Meditation nehme ich dich mit in deine Vergangenheit.
Du triffst auf dein vergangenes Ich und schließt Frieden mit dir.

Lass dich darauf ein, auch wenn es sich vielleicht erst unangenehm anfühlt. Hinterher wirst du dich gestärkt fühlen und mehr Vertrauen in dich spüren.

Ich wünsche dir von Herzen alles Liebe,
Deine Sabrina

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Gibt dir jemand ein schlechtes Gefühl? So gehst du damit um

Hallo lieber Mensch,

in dieser Folge erfährst du:

* Warum du nicht unsicher bist, wenn du offen über deine Gefühle sprichst.
* Warum eine offene Kommunikation eigentlich noch wichtiger für dich ist als für den anderen Menschen.
* Warum du das Verhalten des anderen Menschen nicht persönlich nehmen musst.

Ich wünsche dir einen entspannten Tag 🙂
Deine Sabrina

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Fantasiereise für mehr Achtsamkeit

Hallo du lieber Mensch,

in dieser Folge erwartet dich eine kleine Reise, um deine Achtsamkeit im Alltag zu stärken.

Inspiriert ist die Fantasiereise von Hermann Hesses Siddhartha – ein wirklich tolles Buch. Ich kann es dir echt empfehlen, wenn du dich für Persönlichkeitsentwicklung interessierst.

Nun wünsche ich dir viel Freude mit der Folge und einen wunderbaren Tag,
Deine Sabrina

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