Adventure Punkt

Hallo, ich bin Sabrina von Adventure Punkt, deinem Selbstliebe Podcast mit Tipps und Anregungen, genau auf den Punkt. Hier erinnere ich dich daran, dass dein Leben ein Abenteuer ist, welches nur darauf wartet, von dir gestaltet zu werden.
Natürlich gibt es in diesem Abenteuer auch mal Herausforderungen oder Tiefschläge. Aber auch das ist Teil deines Wachstums und gehört zu deiner Geschichte. Ich zeige dir, wie du gestärkt aus solchen Situationen hervorgehst und nicht aufhörst an dich zu glauben.
Ich freue mich, wenn du dran bleibst.
Und denk immer daran: Du bist der Held deiner eigenen Geschichte.

Wie gehe ich mit Trauer um?

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Letzten Monat habe ich meine Mama verloren.

Diese Folge zu schreiben ist mir nicht leicht gefallen. Und doch wusste ich, dass ich das mit dir teilen muss, um meine Trauer zu bewältigen und um dich zu unterstützen, wenn auch du einen geliebten Menschen verloren hast.

Ich möchte dir in dieser Folge zeigen, wie ich mit meiner Trauer umgehe und wie auch du deine Trauer loslassen kannst.

Mir ist wichtig, dass du mich dabei aber nicht missverstehst. Loslassen des Trauerschmerzes heißt nicht, dass du den geliebten Menschen vergisst. Es meint, dass die Trauer nicht länger dein Leben bestimmt und dass du wieder ins Jetzt kommen kannst.

Ich wünsche dir alles Liebe und viel Kraft.
Deine Sabrina

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So wird die Beziehung zu deinen Eltern entspannter

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Hast du eine schwierige, angespannte Beziehung zu deinen Eltern? Bist du oft enttäuscht von ihnen oder auch wütend auf sie?

In dieser Folge zeige ich dir, wie du deine Beziehung zu deinen Eltern entspannst. Was deine eigenen Erwartungen, die Vergangenheit deiner Eltern und Dankbarkeit damit zu tun haben, erfährst du hier.

Ich freue mich, dass du dabei bist. 🙂
Alles Liebe, deine Sabrina

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Meditation, um eine Verletzung zu heilen

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Danke für eure lieben Rückmeldungen zu meiner ersten Meditation.
Das hat mich sehr gefreut und bestärkt, eine weitere Meditation aufzunehmen. 🙂

Hör dir diese Meditation an, wenn dich ein Mensch in deiner Vergangenheit verletzt hat und die Erinnerung daran dich noch immer schmerzt. Denn in dieser Meditation geht es darum, wie du eine Verletzung heilst und wieder zu deiner Stärke zurückfindest.

Ich freue mich sehr zu hören, wie du meine neue Meditation findest und wünsche dir einen angenehmen, schönen Tag!

Deine Sabrina

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Schluss mit Selbstzweifeln

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An einem konkreten Beispiel zeige ich dir in dieser Folge, wie du deine Selbstzweifel auflöst und langfristig selbstsicherer wirst.

Wenn du selbst einen Themenwunsch hast, melde dich immer gerne bei mir. Du erreichst mich unter Adventure Punkt auf Facebook und Instagram.

Ich freue mich auf dich und wünsche dir einen wunderschönen Tag!
Deine Sabrina

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Meditation, um die Meinung anderer loszulassen

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Gönn dir diese 10 Minuten und lass dich mit meiner Meditation in deinen ganz persönlichen Raum der Ruhe und des Selbstvertrauens führen.

Hör diese Meditation um dich zu stärken, insbesondere wenn du Angst vor der Meinung anderer und Ablehnung hast.

Ich freue mich sehr auf deine Rückmeldung, wie dir meine Meditation gefällt und ob ich mehr Meditationen machen soll.

Hab einen wunderbaren Tag!
Deine Sabrina

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Das verstehe ich unter Selbstliebe

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In dieser Folge erfährst du:
*Welches Zitat mich zu meiner jetzigen Einstellung von Selbstliebe inspiriert hat.
*Warum du kein Narzisst bist, wenn du dich selbst liebst.
*Wie du schneller wieder aus Gefühlstiefen kommst.

Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag und eine schöne Woche voller liebevoller Gedanken.

Spoiler: Nächste Woche gibt es zum ersten Mal eine Meditation von mir. 🙂

Liebste Grüße,
Deine Sabrina

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