Achtsamkeit

Fantasiereise für mehr Achtsamkeit

Hallo du lieber Mensch,

in dieser Folge erwartet dich eine kleine Reise, um deine Achtsamkeit im Alltag zu stärken.

Inspiriert ist die Fantasiereise von Hermann Hesses Siddhartha – ein wirklich tolles Buch. Ich kann es dir echt empfehlen, wenn du dich für Persönlichkeitsentwicklung interessierst.

Nun wünsche ich dir viel Freude mit der Folge und einen wunderbaren Tag,
Deine Sabrina

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So wird die Beziehung zu deinen Eltern entspannter

Hast du eine schwierige, angespannte Beziehung zu deinen Eltern? Bist du oft enttäuscht von ihnen oder auch wütend auf sie?

In dieser Folge zeige ich dir, wie du deine Beziehung zu deinen Eltern entspannst. Was deine eigenen Erwartungen, die Vergangenheit deiner Eltern und Dankbarkeit damit zu tun haben, erfährst du hier.

Ich freue mich, dass du dabei bist. 🙂
Alles Liebe, deine Sabrina

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Meditation, um eine Verletzung zu heilen

Danke für eure lieben Rückmeldungen zu meiner ersten Meditation.
Das hat mich sehr gefreut und bestärkt, eine weitere Meditation aufzunehmen. 🙂

Hör dir diese Meditation an, wenn dich ein Mensch in deiner Vergangenheit verletzt hat und die Erinnerung daran dich noch immer schmerzt. Denn in dieser Meditation geht es darum, wie du eine Verletzung heilst und wieder zu deiner Stärke zurückfindest.

Ich freue mich sehr zu hören, wie du meine neue Meditation findest und wünsche dir einen angenehmen, schönen Tag!

Deine Sabrina

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Schluss mit Selbstzweifeln

An einem konkreten Beispiel zeige ich dir in dieser Folge, wie du deine Selbstzweifel auflöst und langfristig selbstsicherer wirst.

Wenn du selbst einen Themenwunsch hast, melde dich immer gerne bei mir. Du erreichst mich unter Adventure Punkt auf Facebook und Instagram.

Ich freue mich auf dich und wünsche dir einen wunderschönen Tag!
Deine Sabrina

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So wirst du unabhängiger von der Meinung anderer – 3 Tipps

*Jeden Freitag eine neue Folge*
Ab sofort bekommst du nun jeden Freitag eine neue Podcast Folge von mir. Sag mir gerne, wenn du Themenwünsche hast. Ich freue mich auf dich. 🙂

Nun aber zu dieser Folge:

Die Frau im Supermarkt, dein Chef, deine Nachbarin oder ein Freund. Sie alle haben eine Meinung. Und sie haben auch eine Meinung über dich. Macht dir das Angst? Spürst du Druck, ihnen und anderen Menschen gefallen zu wollen? Hast du deshalb Angst, dich so zu zeigen, wie du bist?

Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Denn heute möchte ich dir zeigen, wie du unabhängiger von der Meinung anderer wirst.
Ich freue mich, dass du dabei bist. Deine Sabrina❤️

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