Meditation, um deinen Trauerschmerz loszulassen
Wenn du einen lieben Menschen verloren hast, gibt dir diese Meditation wieder Kraft.
Ich wünsche dir von Herzen alles Liebe und gute Gedanken.
Deine Sabrina
So wird die Beziehung zu deinen Eltern entspannter
Hast du eine schwierige, angespannte Beziehung zu deinen Eltern? Bist du oft enttäuscht von ihnen oder auch wütend auf sie?
In dieser Folge zeige ich dir, wie du deine Beziehung zu deinen Eltern entspannst. Was deine eigenen Erwartungen, die Vergangenheit deiner Eltern und Dankbarkeit damit zu tun haben, erfährst du hier.
Ich freue mich, dass du dabei bist. 🙂
Alles Liebe, deine Sabrina
Meditation, um eine Verletzung zu heilen
Danke für eure lieben Rückmeldungen zu meiner ersten Meditation.
Das hat mich sehr gefreut und bestärkt, eine weitere Meditation aufzunehmen. 🙂
Hör dir diese Meditation an, wenn dich ein Mensch in deiner Vergangenheit verletzt hat und die Erinnerung daran dich noch immer schmerzt. Denn in dieser Meditation geht es darum, wie du eine Verletzung heilst und wieder zu deiner Stärke zurückfindest.
Ich freue mich sehr zu hören, wie du meine neue Meditation findest und wünsche dir einen angenehmen, schönen Tag!
Deine Sabrina
Lass deine Vergangenheit los
In dieser Folge erfährst du
*meine Sicht auf die Vergangenheit und warum ich so viel es geht im Jetzt lebe.
*warum du deine Vergangenheit nicht aufarbeiten musst, um sie loslassen zu können.
*welche Folge es nächste Woche gibt. 😉
„Was wäre, wenn“: So stoppst du deine Sorgen
Machst du dir Sorgen, wie ein ganz bestimmtes Ereignis in deiner Zukunft verlaufen könnte? Und malst du dir das richtig negativ aus?
Dann zeige ich dir an einer Zukunftssorge einer Freundin, wie auch du deine Sorge loslassen kannst und Horrorgedanken umwandelst.
Ich freue mich, dass du dabei bist und wünsche dir einen kraftvollen, sorgenfreien Tag! 🙂
Schluss mit Selbstzweifeln
An einem konkreten Beispiel zeige ich dir in dieser Folge, wie du deine Selbstzweifel auflöst und langfristig selbstsicherer wirst.
Wenn du selbst einen Themenwunsch hast, melde dich immer gerne bei mir. Du erreichst mich unter Adventure Punkt auf Facebook und Instagram.
Ich freue mich auf dich und wünsche dir einen wunderschönen Tag!
Deine Sabrina
Unglücklich verliebt? 3 Tipps, wie du deinen Liebeskummer loslässt
Hast du gerade Liebeskummer? Bist du enttäuscht, weil du abgewiesen wurdest? Dann schau dir meine Folge an. Hier gebe ich dir 3 Tipps, mit denen du wieder in deine Kraft kommst und dein Selbstvertrauen zurückgewinnst.
Schön, dass du dabei bist.
Wie lasse ich meine Angst vor Fehlern los?
In dieser Folge erfährst du:
*Warum du nicht perfekt und fehlerfrei handeln musst, um liebenswert und wertvoll zu sein.
*Wie du deine Selbstvorwürfe loslassen kannst.
*Warum Fehler dich weiterbringen als Perfektionismus.
Ich freue mich, dass du dabei bist. ❤️
So wirst du unabhängiger von der Meinung anderer – 3 Tipps
*Jeden Freitag eine neue Folge*
Ab sofort bekommst du nun jeden Freitag eine neue Podcast Folge von mir. Sag mir gerne, wenn du Themenwünsche hast. Ich freue mich auf dich. 🙂
Nun aber zu dieser Folge:
Die Frau im Supermarkt, dein Chef, deine Nachbarin oder ein Freund. Sie alle haben eine Meinung. Und sie haben auch eine Meinung über dich. Macht dir das Angst? Spürst du Druck, ihnen und anderen Menschen gefallen zu wollen? Hast du deshalb Angst, dich so zu zeigen, wie du bist?
Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Denn heute möchte ich dir zeigen, wie du unabhängiger von der Meinung anderer wirst.
Ich freue mich, dass du dabei bist. Deine Sabrina❤️
Warum du immer schön bist
Fühlst du dich schlecht, weil du etwas an dir unattraktiv findest? Findest du dich zu dick oder deine Nase zu groß? Oder hast du das Gefühl, dass alle anderen besser aussehen als du?
Woher kommt der Gedanke, dass etwas nicht genug an dir ist? Kommt das wirklich aus dir?
Heute zeige ich dir, was hinter deiner Angst steckt, nicht schön zu sein und wie du mit dieser Angst umgehen kannst. Ich freue mich, dass du dabei bist.
Deine Sabrina ❤️