Weißt du nicht, was du willst? Oder lösen deine Ziele in dir ein schlechtes Gefühl aus?
Dann zeige ich dir in dieser Folge, wie du herausfindest, was deine echten Herzenswünsche sind.
Was willst du? – So findest du es heraus Read More »
Weißt du, wer du bist? Dann lass jetzt mal all das los, was du denkst zu sein. Was bleibt dann?
In dieser Folge geht es darum herauszufinden, wer du bist. Ich freue mich, das du dabei bist.
Wer bist du? – So findest du es heraus Read More »
In dieser Folge zeige ich dir, wie ich mit Selbstkritik umgehe. Ich zeige dir, wie ich aus meinem inneren Kritiker einen inneren Befürworter gemacht habe.
Ich wünsche dir das Beste,
Deine Sabrina
Wie gehe ich mit Selbstkritik um? Read More »
Diese Meditation ist genau richtig für dich, wenn du noch mit deiner Vergangenheit haderst. Wenn du Selbstvorwürfe hast und dir nicht vergeben kannst.
In dieser Meditation nehme ich dich mit in deine Vergangenheit.
Du triffst auf dein vergangenes Ich und schließt Frieden mit dir.
Lass dich darauf ein, auch wenn es sich vielleicht erst unangenehm anfühlt. Hinterher wirst du dich gestärkt fühlen und mehr Vertrauen in dich spüren.
Ich wünsche dir von Herzen alles Liebe,
Deine Sabrina
Meditation: Sich selbst vergeben und annehmen Read More »
In dieser Folge erfährst du:
*Was ich letztens in der Bahn erlebt habe.
*Warum jedes unangenehme Erlebnis dir eine Chance bietet, daran zu wachsen.
*Wie du mit Hingabe, Druck und Ungeduld auflösen kannst.
*Wie Dankbarkeit dich wieder ins Jetzt holt.
–> Bleib, wie du bist. Und denk immer daran: Du bist der Held deiner eigenen Geschichte!
Deine Sabrina
Warum auch Helden nicht alles kontrollieren müssen Read More »
Bin ich authentisch?
Wie führe ich ein authentisches Leben?
In dieser Folge habe ich mir Gedanken dazu gemacht, was eigentlich authentisch sein bedeutet. Und was es für mich bedeutet.
Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag,
Deine Sabrina
Was ist authentisch? Read More »
Hallo lieber Mensch,
in dieser Folge erfährst du:
* Warum du nicht unsicher bist, wenn du offen über deine Gefühle sprichst.
* Warum eine offene Kommunikation eigentlich noch wichtiger für dich ist als für den anderen Menschen.
* Warum du das Verhalten des anderen Menschen nicht persönlich nehmen musst.
Ich wünsche dir einen entspannten Tag 🙂
Deine Sabrina
Gibt dir jemand ein schlechtes Gefühl? So gehst du damit um Read More »
Hallo du lieber Mensch,
in dieser Folge erwartet dich eine kleine Reise, um deine Achtsamkeit im Alltag zu stärken.
Inspiriert ist die Fantasiereise von Hermann Hesses Siddhartha – ein wirklich tolles Buch. Ich kann es dir echt empfehlen, wenn du dich für Persönlichkeitsentwicklung interessierst.
Nun wünsche ich dir viel Freude mit der Folge und einen wunderbaren Tag,
Deine Sabrina
Fantasiereise für mehr Achtsamkeit Read More »
An einem konkreten Beispiel zeige ich dir in dieser Folge, wie du deine Selbstzweifel auflöst und langfristig selbstsicherer wirst.
Wenn du selbst einen Themenwunsch hast, melde dich immer gerne bei mir. Du erreichst mich unter Adventure Punkt auf Facebook und Instagram.
Ich freue mich auf dich und wünsche dir einen wunderschönen Tag!
Deine Sabrina
Schluss mit Selbstzweifeln Read More »
Hast du gerade Liebeskummer? Bist du enttäuscht, weil du abgewiesen wurdest? Dann schau dir meine Folge an. Hier gebe ich dir 3 Tipps, mit denen du wieder in deine Kraft kommst und dein Selbstvertrauen zurückgewinnst.
Schön, dass du dabei bist.
Unglücklich verliebt? 3 Tipps, wie du deinen Liebeskummer loslässt Read More »